おならと健康

おならがたまりやすい場所

頻繁におならが出て困る場合は対策を考えることが大事です。
まず、おならがたまりやすい場所を知っておきましょう。

おならがたまりやすい場所を知っていると、刺激することで和らげることができます。
回数を減らすこともできるので、実行するようにしましょう。

人の体には腸があります。
おなかの中をぐるっとめぐっています。
おならは気体です。

したがって、体の中でも上の方にあがってきます。
腸の中では横行結腸が一番高いところになります。

つまり、横行結腸の両わきはおならがたまりやすい場所といえるでしょう。
腸の中で一番高い横行結腸といっても、なかなか場所がわからないかもしれません。
だいたい、左下下腹部のあたりがおならのたまりやすい場所と覚えておきましょう。

おなら対策としては、左下下腹部に当ててから
軽くマッサージしてあげることが大事です。
そこにたまっているガスをしっかり出してあげましょう。

父の日にプレゼントされたハム、ソーセージなどの加工品を食べすぎるとお通じが悪くなって、おならが溜まる可能性が高まります。

そんな場合は、ビールを沢山飲んで、翌日の朝のトイレ時にマッサージで刺激すると良いでしょう。